Eğitmen Elif Arar ile Çocuklar İçin Evde Yoga

Eğitim sisteminin online olarak devam etmesi ve Covid-19 önlemleri kapsamında evde kalma gerekliliği nedeniyle belki de vakit geçirmekte en çok zorlananlar çocuklarımız. Gün içinde yaptıkları aktiviteleri yapamamak ve mevcut rutinlerinin değişmesi, birçok çocuğu olumsuz etkileyebiliyor. Bu olumsuz etkileri azaltmak amacıyla Eğitmen Elif Arar'ın öncülüğünde 15 dakikalık yoga yayını gerçekleştirildi.

Yoga sayesinde çocukların özgüvenleri yükseliyor, stres seviyeleri düşüyor ve konsantrasyonları artıyor. Tüm bu zihinsel artılarına ek olarak fiziksel olarak da daha sağlıklı ve esnek olmalarını sağlıyor.

Bu keyifli  yayın aracılığıyla çocuklarımız mahrum kaldığı fiziksel aktiviteleri gerçekleştirirken, kaygı duygusunun yerini yoganın sağladığı rahatlık duygusu aldı. Yayına katılan iki binden fazla izleyiciye teşekkür ederiz!

Yayının tamamını izlemek için görsele tıklayabilirsiniz!