Eylül ayının son pazar gününü Üsküdar’da yer alan Küçüksu Muhtarlık Parkı’nda Üsküdar'ın kadınlarıyla birlikte; kaygı, endişe ve stresten uzaklaşmak, ruhsal ve bedensel dinginliği sağlamak adına “Kadınlar İçin Masal ve Nefes Terapisi” etkinliği düzenledik.

Uluslararası sertifikalı Kundalini Yoga eğitmeni gönüllümüz Dilek Ekşi Bilgin’in sunumu ve öğretiminde Üsküdarlı kadınlarla birlikte gerçekleştirilen “Kadınlar İçin Masal ve Nefes Terapisi” etkinliği açık havada sosyal mesafe kurallarına uyarak yapıldı ve yaklaşık 2 saat sürdü.

Öz şefkate ve öz değere dair üç güzel masala da yer verilen etkinlikte, kadının beyin sağlığını korumasının önemini içeren bilimsel paylaşımlar da yapılarak hem bilinçlenmeye hem de zihinsel rahatlamaya katkı sağlandı. Etkinliğimizin en güzel kazanımlarından biri de katılımcılar ile birlikte kurulan sımsıcak iletişim ve harika arkadaşlık oldu.